Kennst du das...
Schon mit dem Wecker-Klingelton steigt dein Puls, 1000 Gedanken schießen dir durch den Kopf.
Hoffentlich läuft es heute in der Schule besser, wann finden wir endlich eine Diagnose oder den Grund für das Verhalten unseres Kindes. Überall eckt es an, stört, wird ausgeschlossen und du fragst dich zum hundertsten Mal, was hast du falsch gemacht, wird es je einen Platz in dieser Welt für dieses Kind geben? Die Ratschläge der Psychologin hast du noch nicht ansatzweise umgesetzt ....

Du darfst …
Dich einlassen auf das Abenteuer DuSelbst zu sein mit all deinem Alltäglichen in deinem Gepäck. Demgegenüber steht das, was du eigentlich sein möchtest, was du bist. Dein Potential.
Wir bieten dir eine Möglichkeit, deine Seele zu öffnen und deine Lebensumstände genauer zu betrachten, sie in Relation zu deinen Wünschen, Sehnsüchten und Zielen zu setzen, Neues kann entstehen, das deine wahren Stärken und Kräfte zum Vorschein bringt und dich wieder deinem Selbstvertrauen nähert.

Unsere gemeinsame Arbeit beinhaltet vielseitige Methoden, die sich aus speziellen und qualifizier-ten Ausbildungen zusammensetzen, wie z.B.
-    Coaching,  Mediation,
-    Meditation und Entspannung,
-    Arbeit mit psychisch kranken und traumatisierten Menschen, Hospizarbeit
-    Naturheilkunde, Kinesiologie, uvm.

                                       
                                       Kosten:  ab 78 € ÜN/VP. p.P.u.T. im DZ
   Seminargebühr nach eigenem Ermessen von 130 € bis 650 €
                  Du bist interessiert?       Kontakt und weitere Informationen:
                                          Mail: info@licht-pause.de

 

 Fernöstliche Entspannungsübungen der besonders sanften Art.  Auf der Basis einer Serie besonders sanfter

 und rückenfreundlicher Yogaübungen  praktiziere ich Yoga als Genuss und Pflege des Körpers.  

 Übungen aus Derwisch-Yoga, Hatha-Yoga und Traumasensiblem Yoga  

 bilden die Grundlage des Unterrichts. 

 In der Befreiung und Schulung des Atems liegt der Schlüssel zu Harmonie von Körper, Herz und Seele.  

    

 4 Zeitstunden Yoga

eine Zeitstunde traumasensibles Gespräch

 2 Übernachtungen mit Bio Frühstück 

 im Einzelzimmer  323,- €  und 

 im DZ pro Person  303,- €

 Yoga Tage  in schöner Atmosphäre.    

 Traumasensible Fortbildung: "Verbinden. Wiederherstellen. Zurückfordern." 

 Mit Thomas Hübl and Dr. Richard Schwartz.

 Behandlungen zusätzlich möglich: Ohrkerzen, Metamorphose, Chakra Energie Massage,

 Yoga Coaching

 Verlängerungstage möglich !

 Du und das Universum - Woche oder Wochenende

 Meditation, Gedichte, Gebete, Philosophie 

 6 Stunden Meditation, Yangsheng, Stille

 2 Übernachtungen mit Bio Frühstück

 266,-  € pro Person im Doppelzimmer

 292,-  € pro Person im Einzelzimmer

 6 Stunden Qigong, Meditation, Yangsheng, Stille

 4 Übernachtungen mit Bio Frühstück

 399,-  € pro Person im Doppelzimmer

 444,-  € pro Person im Einzelzimmer

                                                

„Die Kraft der Stille“

Burn - Out   Präventionswochen
im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein

Sie fühlen sich ausgelaugt, den täglichen Aufgaben nicht mehr gewachsen.
Sie fühlen sich schon länger überfordert
und haben das dringende Bedürfnis, die Notbremse ziehen zu müssen… oder
es haben sich bereits Blockaden im Körper manifestiert, Rücken und Nackenschmerzen , die Ohren sausen und ein körperliches Wohlgefühl ist eine ferne Erinnerung ….

Dann sind Sie herzlich eingeladen, in unserm Haus in einer freundlichen und anheimelnden 

Atmosphäre zur Ruhe zu kommen.

Unser Haus ist ruhig gelegen und Elektrosmog-reduziert..
Hier finden Sie wieder Schlaf.
Der Tag beginnt mit einem guten gesunden vegetarischen oder auch veganen Frühstück.
Abends verwöhnen wir Sie mit einem köstlichen Abendessen.

Morgens nach dem Frühstück gibt es einen Atemspaziergang / Yoga
oder / Qigong. Abends üben Sie unter fachkundiger Anleitung nochmal
1 Stunde Yoga oder Qigong oder Meditation.

In einem Gespräch am Anfang der Woche klären wir mit Ihnen gemeinsam, welche unserer Anwendungen aus unserm Massageangebot für Sie am hilfreichsten sein könnten und legen mit Ihnen die Zeiten dafür fest. Außer der Metamorphose  und diversen Massagen steht Ihnen auch ein Einzelcoaching zum Thema 

Burn-Out Prozess-Begleitung zur Verfügung.


„Unser Leben wird viel interessanter,
wenn wir loslassen von unserem Streben nach Perfektion und uns
stattdessen auf Unvollkommenheit ausrichten!“
   
                                                                             Madisyn T.


-    Täglich eine Einzelanwendung mit Massage und / oder Coaching                        
    ( insgesamt 6 Zeit - Stunden in dieser Woche )

-    Der Rest des Tages steht zu Ihrer Verfügung für kleine Ausflüge,
-    Wanderungen, gemütliche Lesestunden am Kaminofen
oder zum Schlafen und Faulenzen.
Wir sind für Sie da, sorgen für Ihr leibliches Wohl und sind bei Bedarf ansprechbar.

-    Tee incl. 

-  Atemspaziergang ( ca. 90 min )
oder Qigong oder Yoga oder Meditation  
- Abends nochmal eine Stunde Entspannung mit 

Qigong oder Yoga oder Meditation   

( insgesamt 14 x 60 Minuten ) 

Preise: 7 Übernachtungen mit Frühstück, 4 mal Halbpension,

 Yoga und Qigong und Meditation und Einzelbehandlungen:
 Einzelzimmer:  1.555,- Euro. 
Zusätzliche Stunden sind gegen Aufpreis buchbar.

Je nach Erholungsbedarf sollten Sie 14 oder 21 Übernachtungen buchen:
 2 Wochen im Einzelzimmer:  2.999 ,- Euro.  PAKET 2
3 Wochen im Einzelzimmer:  4.555 ,- Euro.  PAKET 3
Grosses Doppelzimmer als Einzelzimmer + 130,- Euro pro Woche.


Die  Verpflegung ist  biologisch vegetarische Naturkost 
4 x naturköstliche Halbpension pro Woche.
 Eigene Anreise.  Anreisetage: individuell