Während dieses Ayurveda Yoga Retreats am Bodensee, werden Sie dazu eingeladen

den Alltag loszulassen und zu sich selbst zu finden. Entdecken Sie, was wirklich wichtig 

ist und nehmen Sie sich bewusst Zeit in einer zuversichtlichen und regenerativen Umgebung. 

Durch tägliche Yoga Sitzungen, erholsame Spaziergänge und Meditation im Wald und am Bodensee

gelangen Sie wieder zu innerer Ruhe und Harmonie. Die tiefgehenden Ayurveda Behandlungen 

entspannen Sie auf meist unbekannte Weise.

Übungen aus Derwisch-Yoga und Hatha-Yoga bilden die Grundlage des Unterrichts.

In der Befreiung und Schulung des Atems liegt der Schlüssel zu

Harmonie von Körper, Herz und Seele.

Eingestimmt durch eine Frühmeditation mit Yoga, beflügelt von einem köstlichen,

gesunden Frühstück den Urlaubstag gestalten...

und zu sich kommen.

Achtsam durch den Tag gehen, das morgens geübte in der Natur wiederfinden.

Selbst – verantwortlich den Tag wohltuend verleben.

Abends: Resümee, das Gute bewahren, negatives ausscheiden, Korrekturen vornehmen.

Mögliche Gruppenaktivitäten:  Wanderung, Meditation in der Natur.

  

100 Minuten Einführungsgespräch und Metamorphose

 6 Zeitstunden Yoga mit Pranayama und Meditation

 1 Doppelstunde Ayurvedabehandlung mit Gespräch und Ölmassage  ( Einzelarbeit ) 

 2 Zeitstunden Qigong zum Kennenlernen

 Freizeit zum Erkunden der kraftvollen Orte am und um den Bodensee

 Täglich vegetarische veganes ayurvedisches Frühstück

 4 Übernachtungen

 Preis im Doppelzimmer mit Ostbalkon : 699,- Euro pro Person

 Preis im Doppelzimmer mit Südbalkon : 744,- Euro pro Person

 Preis im Einzelzimmer mit Südbalkon : 744,- Euro

Was gibt mir Kraft, was erschöpft mich, wie erhalte ich meine Kraft?

Retreat am Bodensee 2019: Dieses Retreat gibt es noch intensiver auch

mit 5 oder 7 Übernachtungen … bitte nachfragen !