Schule für Qigong und Yangsheng am Bodensee
Urlaub, Seminare, Ausbildung und einzelne Stunden
im Haus Sonnenstein
Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen
und Übungen der Konzentration und Imagination.
Grundsätzlich ist das Üben von Qigong entspannend und harmonisierend.
In allen Kursen werden auch bestimmte Grundgedanken des Qigong vermittelt.
Viele der Urlaubskurse entsprechen den Anforderungen der
Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. / Bonn
Qigong Tage 28.5. - 2.6. 2013
5 Übernachtungen mit Frühstück, 5 Stunden Qigong
Bilder aus den 8 Brokatübungen und dem Spiel der 5 Tiere, Meditation, Entspannung
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Preis ab 303,- € pro Person im Doppelzimmer
333,- € pro Person im großen Doppelzimmer
366,- € pro Person im sehr großen Doppelzimmer
399,- € pro Person im Einzelzimmer
Mehr Qigongstunden nach Absprache vor Ort möglich.
Neuer Termin: 8. – 15. Juni 2013 QIGONG
BÄR und KRANICH
Ruhen wie der Bär... sorglos wie der Kranich ...
der Mensch zwischen Himmel und Erde ...
QIGONG YANGSHENG nach Prof. Jiao
Preis : 644,- € bei 7 mal Übernachtung im Einzelzimmer oder
599,- € im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment.
555,- € pro Person im Doppel- oder Zweibettzimmer.
Im großen Einzelzimmer oder Doppel- als Einzelzimmer: 722,-
Jeweils incl. Frühstück.
4. – 11. August 2013 QIGONG
Hirsch und Tiger
Majestätisch wie der Hirsch... furchtlos wie der Tiger ...
QIGONG YANGSHENG nach Prof. Jiao
Preis : 644,- € bei 7 mal Übernachtung im Einzelzimmer oder
599,- € im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment.
555,- € pro Person im Doppel- oder Zweibettzimmer.
Im großen Einzelzimmer oder Doppel- als Einzelzimmer: 722,-
Jeweils incl. Frühstück.
Kurse mit Qigong ( wenig äußerliche Bewegung ) und Meditation gibt es während der
Naturerlebniswoche / Stille erfahren ( 4 Wochen 2013 siehe unten !! )
Für alle Kurse: Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
17. - 24. November 2013
Qigong Retreat
DIE KRAFT DER STILLE
STILLE FINDEN, ZEIT HABEN, MUßE ERLEBEN ...
WAS IST MIR WICHTIG ?
sanfte QIGONG Übungen ( z.B. aus dem Spiel der 5 Tiere ) ,
ZUR RUHE KOMMEN VOR DEM AUSGEBRANNT SEIN,
7 Übernachtungen, Frühstück, mit Halbpension, mindestens 18 Zeitstunden Kurs.
Besonders geeignet für Menschen,
die zur Ruhe kommen möchten und oder beruflich überarbeitet sind.
499,- € pro Person im Dreibettzimmer. 577,- € pro Person im Doppelzimmer.
644,- € pro Person im ganz großen Doppelzimmer. 722,- € pro Person im Einzelzimmer.
Zusätzlich sind als Ergänzung zum Qigong Massagen, entspannende Einzelbehandlungen
und Burn Our Beratungen möglich.
Silvesterkurs 28.12.2013 - 2.1.2014
Grundsätzlich ist das Üben von Qigong entspannend und harmonisierend. Deshalb ist der Besuch der
Übungsstunden im Rahmen eines Urlaubs sehr zu empfehlen.
Auch erfahren Sie zusätzlich zum intensiven Üben etwas über die grundlegenden
Prinzipien des Qigong insgesamt.
In allen Kursen werden bestimmte Grundgedanken zu den Übungen erläutert.
QIGONG UND MEDITATION
Sie entspannen sich 5 Tage lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.
Sie erleben täglich zwei – drei Stunden herrliches, sanft harmonisierendes QIGONG
5 Übernachtungen mit Frühstück / bio - vegetarische Vollpension
Preise: ab 344,- € pro Person im Doppelzimmer
433- € pro Einzelzimmer
533,- € großes Einzelzimmer oder Doppelzimmer als Einzelzimmer
Plus 292,- € Kursgebühren.
Kursleitung: Lutz Saarmann
Schule für Qigong und Yangsheng Lindhalden7
88682 Salem/ Bodensee / Tel: 07544 / 95090 Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Qigong , Lebensernergie, Natur und Alltag:
Es gibt heutzutage im Alltag immer weniger die Möglichkeit in der freien Natur zu sein - diese
wahrzunehmen. Und wenn wir in der Natur sind verbinden wir auch dies teilweise wieder allzu
schnell mit den alltäglichen gesellschaftlichen Gewohnheiten... schnell sein, ans Ziel kommen,
etwas erreichen, etwas leisten...
Das Üben von einzelnen Qigong Formen oder das Sitzen in Stille in der Natur bietet die
Möglichkeit zunächst uns selbst, unseren Körper, unsere Gestimmtheit zu erfahren...
und dann mit der Natur in Verbindung zu treten: Wir in der Natur. Wir die Natur.
Das ist der erste Schritt.
Mit etwas Glück und guten Absichten erleben wir vielleicht für einen Moment alles um
uns und die ganze Welt. Erleben einen Moment die Schönheit und Ganzheit der Natur,
der Schöpfung, des Kosmos. Der Alltag versinkt für einen Augenblick im Heben eines
Armes, im Flügelschlag eines Kranichs... und dieser Moment ist nicht nur hier und jetzt,
er ist immer und überall.
Und mit jeder Übung – vielleicht - erinnern wir uns / unseren Körper / unseren Geist daran...
immer wieder... jetzt...
Nach meinem Empfinden ist es diese Qualitat der Körperübung, die Energie fliessen lässt,
die Beschwerden lindert oder verhindert, die immer in uns wirkt und mit jeder Übung
erinnern wir uns daran... erinnert sich jede Zelle im Körper daran... jedes Gefühl erinnert
sich... im Öffnen und Schliessen - im Steigen und Sinken...
im Drehen und Kreisen... an Gott, das All, das Universum, die Natur.
Und dies alles können wir finden - in einer einfachen Übung, im Schritt des Kranichs...
und der Kranich spendet uns dazu noch eine Portion Sorglosigkeit...
Und besonders schön ist es dann eben in der freien Natur zu üben... von dieser Möglichkeit
machen wir besonders im Sommer, aber auch an mildenTagen der Nebensaison Gebrauch.
Wir sind verbunden mit der Natur, mit ihren Kräften,
wir spüren den Wind, teilen Wolken, breiten Schwingen aus...
...
Kurs Weitere Kurse sind in Planung.
Es ist auch möglich einen Kurs zu einem anderen Zeitpunkt zu wünschen:
wenn ich Zeit habe richte ich dies ein !! Fragen Sie mich !
Lutz Saarmann, Schule für Qigong und Yangsheng am Bodensee
"Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong"
"Die Acht Brokatübungen"
"Das Spiel der 5 Tiere" = aus dem Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao
und:
“Die acht eleganten Übungen“
“FingerQigong“ nach Meister Wang
“Baumqigong“
“Qigong im Gehen“
“Meditation / Sitzen in Stille “
sowie Taiji und 5 Tiere unterschiedlicher Traditionen...
Naturerleben, Stille finden, Qigong ...
14. – 21. Juli 2013 8. – 15. September 2013
Gemeinsam besuchen wir an 4 Tagen in der schönen Bodenseelandschaft
Orte besonderer Stille und Kraft. Wir üben uns in Gelassenheit und
Ruhe.
Wir lernen Orte kennen – auch in uns - die im turbulenten Alltag
verborgen bleiben. Teil unserer Unternehmungen sind mal kleine
Wanderungen, mal das Sitzen in der stillen Natur, mal meditative
Übungen, mal Naturbetrachtungen. Wir versuchen mit der Natur in
Einklang zu kommen.
An einigen Tagen wird im Hotel noch Yoga
und Qigong angeboten. Entspannende Massagen sind zusätzlich möglich !
7 Übernachtungen mit Frühstück, 4 mehrstündige Unternehmungen :
Unterbringung im Doppelzimmer: 555,- euro pro Person.
Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment: 599,- euro pro Person
Im Einzelzimmer: 644,- euro.
Im großen Einzelzimmer oder Doppel- als Einzelzimmer: 722,-
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
Mitglied der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng und
“Schule für Qigong und Yangsheng am Bodensee“
Die Ausbildungsbasis bilden die “Acht eleganten Übungen“.
Hinzu kommen einige weitere kleinere Übungsreihen im Sitzen und Stehen.
Ein Teil dieser Ausbildung sind „das Spiel der 5 Tiere“ nach Prof. Jiao.
Weiter gibt es stille Übungen, Meditation, Selbstmassage und Übungen im Gehen,
BaumQigong und: FingerQigong nach Meister Wang
Kursort der Ausbildung ist das Haus Sonnenstein.
Mehr Informationen zur Ausbildung unter:
www.urlaub-anbieter.com/qigong.htm
Da weitere Details den Rahmen dieser Seite sprengen !
ich antworte gerne und sende Ihnen die Ausbildungsunterlagen zu.
oben: „Qigong nach Wunsch“
Ist er weich und schwach;
Wenn er stirbt,
Ist er fest und stark.
Wenn die zehntausend Wesen,
Wenn Gräser und Bäume wachsen,
Dann sind sie weich und saftig;
Doch wenn sie absterben,
Dann sind sie dürr und trocken.
Das Feste, Starke ist des Todes Begleiter;
Das Weiche, Schwache des Lebens Begleiter.
Sind die Waffen stark, dann siegen sie nicht.
Sind die Bäume stark, dann werden sie gefällt.
Das Starke, Große liegt darnieder;
Das Weiche, Schwache ist hochgestellt.