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Hier finden Sie  folgende Urlaubsangebote:

Meditationswoche: Natur + Stille  2015
 
Gesundheitswochen

Qigongkurse im Juli + Oktober 2015
Yoga, Meditation und Natur August 2015
letzte Wanderwoche im September
Yogawoche in den Herbstferien ( November )
Pancha Karma Ayurveda Kur
Burnout Prävention

Silvesterseminar: wie kann ich ein erfülltes Leben führen ?     


Natur erleben... Stille finden  eine Woche am Bodensee 

20. – 26. Juli      20. - 27. September 2015 

Gemeinsam besuchen wir an 4 Tagen in der schönen Bodenseelandschaft Orte 

besonderer Stille und Kraft. Wir üben uns in Gelassenheit und Ruhe. 

Wir lernen Orte kennen – auch in uns -  die im turbulenten Alltag  verborgen bleiben. Teil unserer 

Unternehmungen sind mal kleine Wanderungen, mal das Sitzen in der stillen Natur, 

mal meditative Übungen, mal Naturbetrachtungen. 

Wir versuchen mit der Natur in Einklang zu kommen. 

An einigen Tagen wird im Hotel noch Yoga 

und Qigong angeboten. Entspannende Massagen sind zusätzlich möglich ! 

6 Übernachtungen mit Frühstück, 4 mehrstündige Unternehmungen : 

Unterbringung im Doppelzimmer: 499,- euro pro Person. 

Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment:  544,- euro pro Person 

Im Einzelzimmer: 599,- euro. 

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen 

                                                              Kursleitung:  Lutz Saarmann ( Qigong )

 

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Individuelles Wandern:

Wenn Sie gerne allein ( das geht in unserer Region ) oder mit dem Partner oder der Freundin

wandern möchten finden Sie im Hotel Wanderkarten zum Kaufen oder Wanderkarten zum

Ausleihen ... auch geben wir Ihnen gerne Tipps für schöne Routen in Feld, Wald und Flur...

auch gerne in Kombination mit Schiffsfahrten über den See oder von Ort zu Ort am See

entlang. Und mit ausgesuchten Gasthöfen und Restaurants. Fragen Sie uns !

 

Qigongkurse im Sommer und Herbst 2015

5. - 12.7. 2015 

Die 8 Brokatübungen  /  feine Übungen zum Reinigen und Loslassen,

zur Förderung von innerem Reichtum und innerer Fülle.

Ab 555,- € pro Person / 14 Zeitstunden Qigong / incl. Übern. + Frühst.

 

3. - 8. Oktober 2015

leichte Übungen aus unterschiedlichen Systemen zum Einsteigen

und Kennenlernen ... ab 399,- € pro Person / 10 Zeitstunden Qigong 

incl. Übern. und Frühstück 

 

Yoga und Meditation im August

3. - 10. August 2015

7 Übernachtungen mit Bio-Frühstück

5 Zeit Stunden Yoga / Meditation

1 mal meditative Wanderung mit Yoga ( ca. 4 Stunden )

1 mal Naturbetrachtung mit Meditation ( ca. 4 Stunden )

Zusätzliche Massage-Behandlungen sind möglich !

Preise: 7 Übernachtungen mit Frühstück,  Yoga, Qigong, Meditation...

Im kleinen / grossen Doppelzimmer: 477,- /  499,-  Euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment für  544,- Euro pro Person

und im Einzelzimmer: für  588,- Euro.  Leitung: The Saarmanns

 

letzte meditative  Wanderwoche  am Bodensee 

27. 9.  – 4.10.  2015      

Wir erwandern gemeinsam an 4 Tagen das Salemer Tal

bis hin zum Bodensee und lernen

Orte kennen die dem durcheilenden Touristen verborgen bleiben.

Teil der Wanderungen sind meditative Übungen, Yoga und Naturbetrachtungen. Es wird nicht „leistungsorientiert" gewandert !

Bei den Wanderungen liegt ein schöner Gasthof direkt am Wege.

An einigen Abenden wird im Hotel noch Yoga

oder Qigong angeboten.

7 Übernachtungen mit Frühstück, 4 mehrstündige Wanderungen, Yoga, Qigong:

Unterbringung im Doppelzimmer: 555,- euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment:  599,- euro pro Person

Im Einzelzimmer: 644,- euro.

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Kursleitung: Munira Saarmann ( Yoga )

 

 

  

 Gesundheits - und Entspannungswochen 

im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein

Sie entspannen sich 7 Tage lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben täglich eine Stunde ( 6 mal ) herrliches, sanft harmonisierendes

Yoga, Qigong und Meditation.

1 mal 70 Minuten Metamorphische Methode

1 mal 60 Minuten Ohrkerzenbehandlung

1 mal 60 Minuten Wirbelsäulentherapie nach DORN

1 mal 60 Minuten Biodynamische Massage ...

Andere oder zusätzliche Behandlungen möglich !

Preise: 7 Übernachtungen mit Frühstück, Yoga und Qigong im Wechsel.

Im Doppelzimmer: 655,- Euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment für 699,- Euro pro Person

und im Einzelzimmer: für 733,- Euro. Leitung: The Saarmanns

 

 

Homöopathie

Die Kraft der kleinsten Dosis

Referentin: Christine Maiwald, Heilpraktikerin für Klassische Homöopathie

Freitag, den 2. Oktober 2015 um 19.oo Uhr

im Gesundheitshotel „Haus Sonnenstein"

Lindhalden 7, Salem – Mittelstenweiler

Anmeldung: Fon 07544 – 95090

Der Vortrag bietet eine Einführung in die Wirkungs- und Anwendungsweise der

Klassischen Homöopathie nach Samuel Hahnemann. Im Anschluss daran ist

Gelegenheit für Fragen zum Thema.

 

Homöopathie Seminar:

 am Samstag, dem 3. Oktober 2015 gibt es ein Seminar zum Thema

„Homöopathische Hausapotheke" sowie „Homöopathie bei Beschwerden bei Kindern" statt.

Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Interessierte lernen die Anwendung von homöopathischen

Arzneien bei Alltagsbeschwerden wie Verletzungen, Infekten oder Magen- Darmbeschwerden.

Zeit: 10.oo Uhr bis 13.oo Uhr im „Haus Sonnenstein".

Teilnehmerbeitrag 22,- €

 




YOGA   EINKEHR   MEDITATION

HERBSTFERIEN IN BADEN WÜRTTEMBERG + Bayern

1. bis  8. November  2015

Fernöstliche Entspannungsübungen der besonders sanften Art.

Auf der Basis einer Serie besonders sanfter und rückenfreundlicher Yogaübungen  praktiziere ich Yoga

als Genuss und Pflege des Körpers.

Übungen aus Derwisch-Yoga und Hatha-Yoga bilden die Grundlage des Unterrichts.

In der Befreiung und Schulung des Atems liegt der Schlüssel zu

Harmonie von Körper, Herz und Seele.

Eingestimmt durch eine Frühmeditation und Yoga, beflügelt von einem köstlichen,

gesunden Frühstück den Urlaubstag gestalten...

und zu sich zu kommen.

Sie erleben täglich zwei Stunden herrliches,  sanft harmonisierendes

Yoga und Meditation.

Mögliche Gruppenaktivitäten:  Wanderung, Meditation in der Natur.

7 Übernachtungen mit Frühstück .   Hatha Yoga und Derwisch Yoga !

Kursleitung:  Munira Saarmann übt Yoga seit über 40 Jahren

Yogalehrerin für Hatha Yoga seit 1984 und für Derwisch Yoga seit 2004,

Leitung vom Haus Sonnenstein,

Meditationsschülerin von Sufimeister Pir Vilayat Inayat Khan

Preise für Yoga, insg. 10 Stunden in der Gruppe, Unterkunft, Frühstück

Unterbringung im Doppelzimmer: 544,- euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment:  599,- euro pro Person

Im Einzelzimmer: 644,- euro.

 

8. – 15. November 2015   QIGONG

BÄR und KRANICH

Ruhen wie der Bär... sorglos wie der Kranich ...

der Mensch zwischen Himmel und Erde ...

QIGONG YANGSHENG nach Prof. Jiao

Preis : 644,- € bei 7 mal Übernachtung im Einzelzimmer oder

599,- € pro Person im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment.

555,- €  pro Person im Doppel- oder Zweibettzimmer.

Jeweils incl. Frühstück.

Halbpension möglich !!        Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

 

 

im Herbst gibt es   Ausbildungswochenenden:

1 ) Chakra Energie Massage  vom 20. - 22.11. 2015.

Diese Ausbildung ist eigentlich eine Fortbildung zur Reflexologie ...

kann aber auch so besucht werden.

2 ) Beginn der Ausbildung Reflexologie am Fuss  vom 27. - 29.11. 2015. 

Dies ist das erste von 3 Wochenenden.

Die weiteren 2 Termine werden mit allen Teilnehmern abgesprochen -

damit auch alle Zeit haben ...

Der Zyklus sollte bis Ende Januar abgeschlossen sein ! Wenn alle koennen !!

Der Preis für ein Wochenende Ausbildungskurs (  ca. 16 Zeitstunden )

beträgt  277,- €  und beinhaltet 2 mal Fruehstueck pro Wochenende.

 

 

WOHLFÜHLTAGE SIND JEDERZEIT MÖGLICH !! 

 

   

 Entspannung und BURNOUT - Prävention:

 

Die Kraft der Stille ! 

Sie suchen einen Sehnsuchtsort der Ruhe und Stille ? 

Sie fühlen sich ausgelaugt, den täglichen Aufgaben nicht mehr gewachsen.

Sie fühlen sich schon länger überfordert

und haben das dringende Bedürfnis, die Notbremse ziehen zu müssen...

oder

es haben sich bereits Blockaden im Körper manifestiert, Rücken und Nacken schmerzen ,

die Ohren sausen und ein körperliches Wohlgefühl ist eine ferne Erinnerung ....

Dann sind Sie herzlich eingeladen, in unserm Haus in einer freundlichen und

anheimelnden Atmosphäre zur Ruhe zu kommen.

Unser Haus ist ruhig gelegen und Elektrosmog-entstört.

Hier finden Sie wieder Schlaf.

Der Tag beginnt mit einem guten gesunden vegetarischen oder auch veganen Frühstück.

Abends verwöhnen wir Sie mit einem köstlichen Abendessen.

Morgens nach dem Frühstück gibt es einen Atemspaziergang

 Abends üben Sie unter fachkundiger Anleitung

1 Stunde Yoga oder Qigong oder Meditation.

In einem Gespräch am Anfang der Woche klären wir mit Ihnen gemeinsam,

welche unserer Anwendungen aus unserm Massageangebot für Sie am hilfreichsten sein

könnten und legen mit Ihnen die Zeiten dafür fest. Außer der Metamorphischen Methode

und diversen Massagen steht Ihnen auch

ein Einzelcoaching zum Thema Burn-Out Prozess-Begleitung zur Verfügung.

Hier unser Vorschlag für eine Woche ( = PAKET 1 ... das ist eine von uns

empfohlene Mindestzeit, wenn es Ihnen tatsächlich etwas bringen soll )

PAKET 1

- 7 Tage Übernachtung mit Halbpension

- 6 mal nach dem Frühstück ein Atemspaziergang ( ca 45 min. )

- 6 mal 45 Min. Qigong oder Yoga oder Meditation am Morgen

- Abends nochmal eine Stunde Qigong oder Yoga

- 1 mal ein Gespräch zu Ihrer gesundheitlichen Gesamtsituation

und Planung der Anwendung

- Täglich eine Anwendung  Ihrer Wahl

(  6 Stunden in dieser Woche )

- Der Rest des Tages steht zu Ihrer Verfügung für kleine Ausflüge, beruhigende

- Behandlung Metamorphische Methode

- Wanderungen, gemütliche Lesestunden am Kaminofen

oder zum Schlafen und Faulenzen.

Wir sind für Sie da, sorgen wir Ihr leibliches Wohl und sind bei Bedarf ansprechbar.

Preise: 7 Übernachtungen mit Frühstück, Halbpension,

Yoga und Qigong und Meditation und Einzelbehandlungen:

Einzelzimmer: 1.444,- Euro.

Doppelzimmer als Einzelzimmer + 130,- Euro pro Woche.

Zusätzliche Stunden / Behandlungen sind gegen entsprechenden Aufpreis buchbar.

 

Je nach Erholungsbedarf sollten Sie 14 oder 21 Übernachtungen buchen:

2 Wochen im Einzelzimmer: 2.666,- Euro. PAKET 2

3 Wochen im Einzelzimmer: 3.999,- Euro. PAKET 3

Leitung: The Saarmanns

Die Verpflegung:  7 mal biologisch vegetarisches Naturkost-Frühstück .

 + 5  mal Halbpension pro Woche.

An zwei Abenden empfehlen wir Ihnen Restaurants mit anderer Aussicht.

Eigene Anreise.  

 

14 Tage AyurvedaPancha  Karma  Kur  !

Ab  Oktober  2015

im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein

In diesen 2 Wochen mit entspannenden Ayurveda Behandlungen,

Yoga, Qigong, Meditation ...  finden Sie zu

Harmonie von Körper, Seele und Geist ...

In der persönlichen und heilsamen Atmosphäre unseres kleinen Gesundheitshotels

betreut Sie Frau Fischer, Ayurvedatherapeutin und Heilpraktikerin.

Die Kurwochen in Stichworten:

- 14 Übernachtungen mit ayurvedischem Frühstück

und  10 mal leichter biologisch - ayurvedischer Halbpension
- Alle Behandlungen der Kur:  Anamnese,  Beratung, Massagen, Abschlussgespräch

werden immer von unserer Heilpraktikerin Frau Fischer durchgeführt !

- täglich  ayurvedische Behandlungen nach Therapieplan
- täglich Atemspaziergang und Yoga / Qigong / Meditation vormittags

- täglich eine Stunde Entspannung mit Meditation, Yoga, Qigong abends

- Stirnölguss

- Kräuterstempelmassage / Seidenhandschuhmassage
- Sanfte Ausleitung nach individuellem Befund

- Magen Darm Reinigung

- gegebenenfalls in Verbindung mit:   Schröpfen, Akupunktur, Teigring, Pulverpackungen

- Tee incl.

Gesamtpreis für alle genannten Leistungen :

bei Unterbringung im  Einzelzimmer ab  3.444,- Euro

Eigene Anreise.  Freier Anreisetag.

  

 

Zu den Angeboten kommt in der Saison ( 1.4. - 31.10. )  pro Nacht ein Euro Kurtaxe hinzu !!

 
 
amsee
 
 
Die Urlaube variieren in Leistung/Länge und Jahreszeit!
 
Auch bei Gruppenaktivitäten sind Einzelsitzungen  und Massagen zusätzlich buchbar.
Es sind in der Regel gleichzeitig zu allen Gruppenangeboten auch eigene individuelle
Urlaubsprogramme oder Urlaub ohne Gesundheitsangebot möglich !!     
 

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