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Wenn Sie einen kürzeren oder längeren Urlaub mit Ayurveda

 oder Yoga und Meditation planen ...


bieten sich unsere Gesundheitswochen, die HOT STONE TAGE oder die

Entspannungs Tage und Wochen mit Ayurveda 

und die Pancha Karma Kur mit unserer Heilpraktikerin an !

 

Gesundheitswochen  finden Sie links im Menü bei AKTUELLES /

Gesundheitswochen und Burnout Prävention.

  

 

Wenn Sie reine Yogatage oder Yogawochen suchen:


Urlaubswoche mit Yoga und Meditation:

3. – 10. August 2015 / Sommerferien

im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein

Sie entspannen sich 7 Tage lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

7 Übernachtungen mit Bio-Frühstück

5 Zeit Stunden Yoga / Meditation

1 mal meditative Wanderung mit Yoga ( ca. 4 Stunden )

1 mal Naturbetrachtung mit Meditation ( ca. 4 Stunden )

Zusätzliche Massage-Behandlungen sind möglich !

Preise: 7 Übernachtungen mit Frühstück,  Yoga, Qigong, Meditation...

Im kleinen / grossen Doppelzimmer: 477,- /  499,-  Euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment für  544,- Euro pro Person

und im Einzelzimmer: für  588,- Euro.  Leitung: The Saarmanns

 

21. - 24. 8.     Yogatage und Massage 

3 mal Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück
3 mal 60 Minuten sanftes Yoga
1 x Entspannung mit Metamorphischer Methode ( 70 Minuten )
Jederzeit ayurvedischer Tee kostenlos. Preis:  Im Einzelzimmer 299,- €

 


 Yoga, Einkehr, Meditation

HERBST FERIEN Kurs  vom  1. - 8. 11. 2015

Fernöstliche Entspannungsübungen der besonders sanften Art.

Auf der Basis einer Serie besonders sanfter und rückenfreundlicher Yogaübungen  praktiziere ich Yoga als Genuss und Pflege des Körpers.

Übungen aus Derwisch-Yoga und Hatha-Yoga bilden die Grundlage des Unterrichts.

In der Befreiung und Schulung des Atems liegt der Schlüssel zu

Harmonie von Körper, Herz und Seele.

Eingestimmt durch eine Frühmeditation und Yoga, beflügelt von einem köstlichen,

gesunden Frühstück den Urlaubstag gestalten...

und zu sich zu kommen.

Achtsam durch den Tag gehen, das morgens geübte in der Natur wiederfinden.

Selbst – verantwortlich den Tag wohltuend verleben.

Abends: Resüme, das Gute bewahren, negatives ausscheiden, Korrekturen vornehmen.

Sie erleben täglich zwei Stunden herrliches,  sanft harmonisierendes

Yoga und Meditation.

Mögliche Gruppenaktivitäten:  Wanderung, Meditation in der Natur.

7 Übernachtungen mit Frühstück .   Hatha Yoga und Derwisch Yoga !

Kursleitung:  Munira Saarmann übt Yoga seit 40 Jahren

Yogalehrerin für Hatha Yoga seit 1984 und für Derwisch Yoga seit 2004,

Leitung vom Haus Sonnenstein,

Meditationsschülerin von Sufimeister Pir Vilayat Inayat Khan

Preise für Yoga, insg. 14 Stunden in der Gruppe, Unterkunft, Frühstück

Anreise Sonntag 1.11. 2015

Unterbringung im Doppelzimmer: 599,- euro pro Person.
Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment: 633,- euro pro Person
Im Einzelzimmer: 655,- euro    ... Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

 

 

  

Hier folgen die Hot Stone Tage und Ayurvedaangebote:

 

Ayurveda Wochenende

Sie entspannen sich 2 Tage in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben einmal 120 Minuten Ayurvedabehandlung mit Gespräch und

Ganzkörpermassage mit warmen Ölen,

Plus einmal eine Stunde Yoga  / Meditation

Bademantel zur Massage incl.

222,- € im Einzelzimmer und  188,- pro Person im Doppelzimmer incl. Fr.

Sie können dies Wochenende auch mit LomiLomi oder Hot Stone Massage buchen!!

 

 

ODER:   Hot Stone Massage Tage:

Sie entspannen sich 4 Tage in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben zwei mal 60 Minuten Massage mit warmen Steinen,

die auf bestimmte Stellen des Körpers gelegt werden und da wunderbar entspannen.

Plus 2 Stunden Yoga  / Meditation / Qigong

Bademantel zur Massage incl.

424,- € im Einzelzimmer und  388,- pro Person im Doppelzimmer incl. Fr.

 

 

Kurze Version mit Ayurveda: 

Sie entspannen sich 5 Tage lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben  herrliche ayurvedische Ölmassagen,  ( insges. 4 Stunden Behandlung ),

sanftes harmonisierendes Yoga, entspannendes Qigong.

5 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer

5 mal Frühstück mit ayurvedischem Einschlag

2 ayurvedische Ölmassagen mit Gespräch ( jeweils 2   Stunden )

4 mal Entspannung mit:  Yoga, Qigong, Meditation ( jeweils 60 Minuten )

ayurvedischer Tee incl.

Bademantel incl.

 

499,- € pro Person im Doppelzimmer  incl. Fr.

533,- € im ganz grossen Zimmer oder im Apartment

566,- € im Einzelzimmer

 

Lange Version mit Ayurveda : 

Entspannungs WOCHE  mit  Ayurveda, Yoga, Qigong ...

- Jederzeit individuell buchbar -

Sie entspannen sich eine Woche lang in der schönen Atmosphäre

des Haus Sonnenstein.

Sie erleben herrliche ayurvedische Ölmassagen, die entspannende

Anwendung der Metamorphischen Methode  und

sanftes harmonisierendes Yoga, entspannendes Qigong.

7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer

7 mal Frühstück mit ayurvedischem Einschlag

2 ayurvedische Ölmassagen mit Gespräch ( jeweils 2 Stunden )

1 mal Anwendung Metamorphische Methode  ( 1 x 70 Min. )

5 mal Entspannung mit: Yoga, Qigong, Meditation ( jeweils 60 Minuten )

1 mal Thermalbadbesuch in der neuen Bodenseetherme

ayurvedischer Tee incl.

Bademantel incl.

Sonst:  787,- € im Einzelzimmer und 747,- € pro Person im Doppelzimmer

 

 

14 Tage AyurvedaPancha  Karma  Kur  !

Ab  Oktober  2015

im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein

In diesen 2 Wochen mit entspannenden Ayurveda Behandlungen,

Yoga, Qigong, Meditation ...  finden Sie zu

Harmonie von Körper, Seele und Geist ...

In der persönlichen und heilsamen Atmosphäre unseres kleinen Gesundheitshotels

betreut Sie Frau Fischer, Ayurvedatherapeutin und Heilpraktikerin.

Die Kurwochen in Stichworten:

- 14 Übernachtungen mit ayurvedischem Frühstück

und  10 mal leichter biologisch - ayurvedischer Halbpension
- Alle Behandlungen der Kur:  Anamnese,  Beratung, Massagen, Abschlussgespräch

werden immer von unserer Heilpraktikerin Frau Fischer durchgeführt !

- täglich  ayurvedische Behandlungen nach Therapieplan
- täglich Atemspaziergang und Yoga / Qigong / Meditation vormittags

- täglich eine Stunde Entspannung mit Meditation, Yoga, Qigong abends

- Stirnölguss

- Kräuterstempelmassage / Seidenhandschuhmassage
- Sanfte Ausleitung nach individuellem Befund

- Magen Darm Reinigung

- gegebenenfalls in Verbindung mit:   Schröpfen, Akupunktur, Teigring, Pulverpackungen

- Tee incl.

Gesamtpreis für alle genannten Leistungen :

bei Unterbringung im  Einzelzimmer ab  3.444,- Euro

Eigene Anreise.  Freier Anreisetag.

 


 

Wissenswertes über Ayurveda:

Ayurveda ist eine alte Lehre von Gesundheit, Krankheit und Heilung und wird im

Okzident seit über 5000 Jahren angewendet.

Niedergeschrieben ist dieses Wissen in den alten Schriften

der indischen Kultur: den VEDEN.


Im Ayurveda geht man davon aus, dass die Welt von 5 Elementen ( Wandlungsphasen )

gestaltet wird: Äther ( Akasha ) = Raum / Luft und Vayu = Wind

Agni = Feuer und Jalam = Wasser und Prithvi = Erde.

 

Der Ursprung des ayurvedischen Wissens und der ayurvedischen Praxis und

ebenso des YOGAS ist bei

den heiligen Siddhas aus Indien zu suchen:

 

"Das Wort "Siddha" stammt aus der altindischen Sprache Tamil und bedeutet

übersetzt "Perfektion". Ein Siddha hat das höchste Bewusstsein im Universum erlangt,

sich jedoch voerst bewusst dagegen entschieden,

vollkommmen EINS mit der ursprünglichen Quelle zu werden.

So ist es ihnen möglich, allen exisitierenden Wesen zu helfen ihren Weg zurück

zu ihrem eigenen inneren Ursprung zu finden.

Ein Siddha arbeitet ausschließlich für den Erhalt und Schutz des

Gleichgewichts des Universums.

Dafür kann er in physischer Form oder aus den subtilen feinstofflichen Ebenen wirken.

Siddhas sind vollkommen befreite Seelen, Revolutionäre, die keiner Form von Dogmen,

Systemen, Religionen und Erwartungen folgen.

Ihre einzige Botschaft besteht darin, Menschen aus ihrer Konventionalität und

selbsterschaffenen Begrenzungen zu befreien, damit sie

zu ihrer wahren Natur zurückfinden können..."

                                         Mehr von diesem Text und einführende Informationen in deutscher

Sprache zu den Siddhas unter:

                                                                                        www.sriraman-consultation.com

 Sehr lesenswert ist ein Buch von dem amerikanischen Ayurveda Arzt

Dr. Deepak Chopra: Ayurveda


Auf den Spuren der Siddhas in Englisch wandelt:

www.discerning-wisdom.com

 

 

 

 

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