Yoga Kurse und Ayurveda Tage 2012  kalendarisch aufgeführt

Fernöstliche Entspannungsübungen der besonders sanften Art.

"Auf der Basis einer Serie besonders sanfter und rückenfreundlicher Yogaübungen praktiziere ich

Yoga als Genuss und Pflege des Körpers. Übungen aus Derwisch-Yoga und Hatha-Yoga bilden die Grundlage

des Unterrichts. In der Befreiung und Schulung des Atems liegt der Schlüssel zu Harmonie von Körper, Herz und Seele."  

Im YOGA unterrichtet Sie im Haus Sonnenstein: Munira Saarmann / Yogalehrerin und Leiterin

vom Haus Sonnenstein. Mehr Hintergrundgedanken zum Yoga finden Sie im Butten "YOGA".

Hier einige Termine:

YOGA Oster Kurse vom 7. - 14. 4. 2012

7. – 11. 4. : 4 Übernachtungen mit Fruehstueck, 4Stunden Yoga, Meditation, Entspannung,

unter fachkundiger Anleitung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Preis: Ab 288,- € pro Person im Doppelzimmer

311,- € pro Person im ganz großen Doppelzimmer

333,- € im Einzelzimmer

399,- € im großen Einzelzimmer / Doppel als Einzel.

7. – 14.4. 2012: 7 Übernachtungen mit Fruehstueck, 7 Stunden Yoga, Meditation, Entspannung,

Preis: Ab 499,- € pro Person im Doppelzimmer

544,- € pro Person im ganz großen Doppelzimmer

577,- € im Einzelzimmer

644,- € im großen Einzelzimmer / Doppel als Einzel.  

Ideal ist es zu den Yogastunden eine ayurvedische Behandlung oder eine Aurum Manus

Ölbehandlung hinzuzunehmen !

Eine Behandlung dauert 2 Stunden und beinhaltet ein Gespräch, Ratschläge für eine

gesunde Lebensweise und eine einstündige Ölmassage.

 Ayurveda

 AYURVEDA Tage  2012

 Sie entspannen sich 5 Tage lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

 Sie erleben 2 Sitzungen Ayurveda : jede Sitzung dauert 2 Stunden – mit Gespräch und

Ölmassage !

 Und 1 mal 70 Minuten Metamorphische Methode ...

 ... Andere oder zusätzliche Behandlungen möglich !

Tee vom Samovar incl.

 Preis für 5 Übernachtungen mit Frühstück und die 3 Massagen:

 Im Doppelzimmer: 477,- Euro pro Person.

 Im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment für 499,- Euro. pro Person

 und im Einzelzimmer: für 544,- Euro.

 Ayurveda ... Entspannung und Reinigung

 Eine Einführung in die Entspannung mit Ayurveda : mit individueller

 Beratung und naturbelassenen, auf Sie abgestimmten Ölen. Dazu Yoga, ayurvedischer Tee,

 Frühstück mit ayurvedischem Einschlag, Halbpension mit ayurvedischem Klang.

 Sie wählen zwischen Kennenlerntagen, Entspannungswochen und Kurwochen.

 Genaue Ausschreibung links im Button " WohlFühlTage". 

Es gibt  "Entspannungstage", Entspannungswochen und eine Kurwoche mit Ayurveda.

Teilweise in Kombination mit Metamorphischer Methode, Yoga und Qigong und Meditation.

Auch diese sind im Button Wohlfühltage zu finden.

 Wissenswertes über Ayurveda:

 Ayurveda ist eine alte Lehre von Gesundheit, Krankheit und Heilung und wird im

 Okzident seit über 5000 Jahren angewendet.

 Niedergeschrieben ist dieses Wissen in den alten Schriften

 der indischen Kultur: den VEDEN.

 Im Ayurveda geht man davon aus, dass die Welt von 5 Elementen ( Wandlungsphasen )

 gestaltet wird: Äther ( Akasha ) = Raum / Luft und Vayu = Wind

 Agni = Feuer und Jalam = Wasser und Prithvi = Erde.

 Im Körper drücken sich diese Elemente in den drei Lebenskräften Vata, Pitta und Kapha aus.

 Diese Doshas genannten Kräfte regeln alle leiblichen und geistigen Körperfunktionen.

 Ziel der ayurvedischen Anwendungen ist es neben einer sehr umfassenden

 Entspannung des Körpers und der Seele diese drei Prinzipien, die Doshas,

 aus der Disharmonie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

 Ideal ist hierbei die Verbindung von Massagebehandlung und Bewegungsübungen

 ( Yoga oder Qigong  ).

Auch bieten wir meditative Wanderwochen mit Yoga und Qigong an. Bitte unter aktuelles bei

Wandern und Meditation schauen.