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Qigong und die Entfaltung der Persönlichkeit

  im Sommer  2015

 

Wir üben einfache Figuren aus unterschiedlichen Übungsreihen und

verbinden Sie mit Meditationen und Naturbetrachtungen. 

3 Zeit-Stunden Qigong

3 Übernachtungen mit Frühstück

Kursleitung: Luttz Saarmann  / Schule für Qigong und Yangsheng

Unterbringung im Doppelzimmer: 233,- euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer: 244,- euro pro Person

266,- € im Einzelzimmer

 

 

im garten

 

3. – 8. Oktober 2015   QIGONG

und die geistigen Gesetze des Kosmos

Sanfte QIGONG Uebungen  /  ZUR RUHE KOMMEN
5 Uebernachtungen, Fruehstueck, 10 Zeitstunden Kurs
leichte Übungen zum Einsteigen

Preis : 499,- € bei 5 mal Übernachtung im Einzelzimmer oder

444,- € pro Person im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment.

399,- €  pro Person im Doppel- oder Zweibettzimmer.

Jeweils incl. Frühstück.

 

8. – 15. November 2015   QIGONG

KONZENTRIEREN UND FREILASSEN

BÄR und KRANICH

Ruhen wie der Bär... sorglos wie der Kranich ...

der Mensch zwischen Himmel und Erde ...

QIGONG YANGSHENG nach Prof. Jiao

Preis : 644,- € bei 7 mal Übernachtung im Einzelzimmer oder

599,- € pro Person im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment.

555,- €  pro Person im Doppel- oder Zweibettzimmer.

Jeweils incl. Frühstück.

 

Natur erleben... Stille finden

eine Woche am Bodensee

20. – 26. Juli      20. - 27. September 2015

Gemeinsam besuchen wir an 4 Tagen in der schönen Bodenseelandschaft Orte

besonderer Stille und Kraft. Wir üben uns in Gelassenheit und Ruhe.

Wir lernen Orte kennen – auch in uns -  die im turbulenten Alltag  verborgen bleiben.

Teil unserer Unternehmungen sind mal kleine Wanderungen,

mal das Sitzen in der stillen Natur, mal meditative Übungen, mal Naturbetrachtungen.

Wir versuchen mit der Natur in Einklang zu kommen.

An einigen Tagen wird im Hotel noch Yoga

und Qigong angeboten. Entspannende Massagen sind zusätzlich möglich !

7 Übernachtungen mit Frühstück, 4 mehrstündige Unternehmungen :

Unterbringung im Doppelzimmer: 555,- euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment:  599,- euro pro Person

Im Einzelzimmer: 644,- euro.

Die Woche im Juni ist etwas günstiger ( nur 6 Tage / bitte nachfragen )

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Kursleitung:  Luttz Saarmann ( Qigong ), Munira Saarmann  ( Yoga )

 

Wenn man ihm seine Aufmerksamkeit schenkt, wird selbst ein Grashalm zu einer

geheimnisvollen, unglaublichen, unbeschreiblich wunderbaren Welt."   Henry Miller

  

 

Weitere Kurse 2015 auf Anfrage möglich.

Es ist auch möglich einen Kurs zu einem anderen Zeitpunkt zu wünschen oder jederzeit

Einzelstunden anzufragen:

Fragen Sie mich ! 07544 95090  oder  mailen Sie mir   Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Luttz Saarmann, Schule für Qigong und Yangsheng am Bodensee

 

Wenn Sie einen kürzeren oder längeren Urlaub mit Ayurveda

 oder Yoga und Meditation planen ...


bieten sich unsere Gesundheitswochen, die HOT STONE TAGE oder die

Entspannungs Tage und Wochen mit Ayurveda 

und die Pancha Karma Kur mit unserer Heilpraktikerin an !

 

Gesundheitswochen  finden Sie links im Menü bei AKTUELLES /

Gesundheitswochen und Burnout Prävention.

  

 

Wenn Sie reine Yogatage oder Yogawochen suchen: 


 Yoga, Einkehr, Meditation

HERBST FERIEN Kurs  vom  1. - 8. 11. 2015

Fernöstliche Entspannungsübungen der besonders sanften Art.

Auf der Basis einer Serie besonders sanfter und rückenfreundlicher Yogaübungen  praktiziere

ich Yoga als Genuss und Pflege des Körpers.

Übungen aus Derwisch-Yoga und Hatha-Yoga bilden die Grundlage des Unterrichts.

In der Befreiung und Schulung des Atems liegt der Schlüssel zu

Harmonie von Körper, Herz und Seele.

Eingestimmt durch eine Frühmeditation und Yoga, beflügelt von einem köstlichen,

gesunden Frühstück den Urlaubstag gestalten...

und zu sich zu kommen.

Achtsam durch den Tag gehen, das morgens geübte in der Natur wiederfinden.

Selbst – verantwortlich den Tag wohltuend verleben.

Abends: Resüme, das Gute bewahren, negatives ausscheiden, Korrekturen vornehmen.

Sie erleben täglich zwei Stunden herrliches,  sanft harmonisierendes

Yoga und Meditation.

Mögliche Gruppenaktivitäten:  Wanderung, Meditation in der Natur.

7 Übernachtungen mit Frühstück .   Hatha Yoga und Derwisch Yoga !

Kursleitung:  Munira Saarmann übt Yoga seit 40 Jahren

Yogalehrerin für Hatha Yoga seit 1984 und für Derwisch Yoga seit 2004,

Leitung vom Haus Sonnenstein,

Meditationsschülerin von Sufimeister Pir Vilayat Inayat Khan

Preise für Yoga, insg. 14 Stunden in der Gruppe, Unterkunft, Frühstück

Anreise Sonntag 1.11. 2015

Unterbringung im Doppelzimmer: 599,- euro pro Person.
Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment: 633,- euro pro Person
Im Einzelzimmer: 655,- euro    ... Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

 

 

  

Hier folgen die Hot Stone Tage und Ayurvedaangebote:

 

Ayurveda Wochenende

Sie entspannen sich 2 Tage in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben einmal 120 Minuten Ayurvedabehandlung mit Gespräch und

Ganzkörpermassage mit warmen Ölen,

Plus einmal eine Stunde Yoga  / Meditation

Bademantel zur Massage incl.

222,- € im Einzelzimmer und  188,- pro Person im Doppelzimmer incl. Fr.

Sie können dies Wochenende auch mit LomiLomi oder Hot Stone Massage buchen!!

 

 

ODER:   Hot Stone Massage Tage:

Sie entspannen sich 4 Tage in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben zwei mal 60 Minuten Massage mit warmen Steinen,

die auf bestimmte Stellen des Körpers gelegt werden und da wunderbar entspannen.

Plus 2 Stunden Yoga  / Meditation / Qigong

Bademantel zur Massage incl.

424,- € im Einzelzimmer und  388,- pro Person im Doppelzimmer incl. Fr.

 

 

Kurze Version mit Ayurveda: 

Sie entspannen sich 5 Tage lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben  herrliche ayurvedische Ölmassagen,  ( insges. 4 Stunden Behandlung ),

sanftes harmonisierendes Yoga, entspannendes Qigong.

5 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer

5 mal Frühstück mit ayurvedischem Einschlag

2 ayurvedische Ölmassagen mit Gespräch ( jeweils 2   Stunden )

4 mal Entspannung mit:  Yoga, Qigong, Meditation ( jeweils 60 Minuten )

ayurvedischer Tee incl.

Bademantel incl.

 

499,- € pro Person im Doppelzimmer  incl. Fr.

533,- € im ganz grossen Zimmer oder im Apartment

566,- € im Einzelzimmer

 

Lange Version mit Ayurveda : 

Entspannungs WOCHE  mit  Ayurveda, Yoga, Qigong ...

- Jederzeit individuell buchbar -

Sie entspannen sich eine Woche lang in der schönen Atmosphäre

des Haus Sonnenstein.

Sie erleben herrliche ayurvedische Ölmassagen, die entspannende

Anwendung der Metamorphischen Methode  und

sanftes harmonisierendes Yoga, entspannendes Qigong.

7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer

7 mal Frühstück mit ayurvedischem Einschlag

2 ayurvedische Ölmassagen mit Gespräch ( jeweils 2 Stunden )

1 mal Anwendung Metamorphische Methode  ( 1 x 70 Min. )

5 mal Entspannung mit: Yoga, Qigong, Meditation ( jeweils 60 Minuten )

1 mal Thermalbadbesuch in der neuen Bodenseetherme

ayurvedischer Tee incl.

Bademantel incl.

Sonst:  787,- € im Einzelzimmer und 747,- € pro Person im Doppelzimmer

 

 

Herbst - Sonderangebot

8.11.  – 27. 11. 2015

Ölmassage – Tage

mit  Ölmassage und fernöstlichen Entspannungstechniken

Angebot mit drei Übernachtungen

- 3  Übernachtungen mit Frühstück

- 3  mal fernöstliche Entspannungsübungen

( extra sanftes Yoga und / oder Qigong  Yangsheng )

jeweils etwa 60 Minuten -  auch für Einsteiger geeignet !!

- 1 mal  Behandlung mit Ölmassage  ( 90 - 120 Minuten )

Ab 244,- €  im DZ und ab 288,- €  im EZ       statt  333,- Euro

Angebot mit fünf Übernachtungen:

- 5  Übernachtungen mit Frühstück

- 5  mal fernöstliche Entspannungsübungen

( extra sanftes Yoga und / oder Qigong Yangsheng  )

- 1 mal  ayurvedische Behandlung mit Ölmassage  ( 120 Minuten )

- 1  mal kostenloser Eintritt in eines der  neuen Thermalbäder mit Bodenseeblick

(Tageskarte incl. Whirlpool, Thermalbecken,  Wellnessbereich )

Ab 366,-  €  pro Person  im DZ und  im Einzelzimmer  422,- €     statt  488,- €.

Bei den Ölmassagetagen wählen Sie:

Ayurvedische Behandlung mit Gespräch und Ölmassage  120 Minuten

Oder

LomiLomi Behandlung 90 Minuten Ölmassage

Oder
Aurum Manus Ölmassage mit warmen Kristallen

90 – 120 Minuten

 

 

14 Tage AyurvedaPancha  Karma  Kur  !

Ab  Oktober  2015

im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein

In diesen 2 Wochen mit entspannenden Ayurveda Behandlungen,

Yoga, Qigong, Meditation ...  finden Sie zu

Harmonie von Körper, Seele und Geist ...

In der persönlichen und heilsamen Atmosphäre unseres kleinen Gesundheitshotels

betreut Sie Frau Fischer, Ayurvedatherapeutin und Heilpraktikerin.

Die Kurwochen in Stichworten:

- 14 Übernachtungen mit ayurvedischem Frühstück

und  10 mal leichter biologisch - ayurvedischer Halbpension
- Alle Behandlungen der Kur:  Anamnese,  Beratung, Massagen, Abschlussgespräch

werden immer von unserer Heilpraktikerin Frau Fischer durchgeführt !

- täglich  ayurvedische Behandlungen nach Therapieplan
- täglich Atemspaziergang und Yoga / Qigong / Meditation vormittags

- täglich eine Stunde Entspannung mit Meditation, Yoga, Qigong abends

- Stirnölguss

- Kräuterstempelmassage / Seidenhandschuhmassage
- Sanfte Ausleitung nach individuellem Befund

- Magen Darm Reinigung

- gegebenenfalls in Verbindung mit:   Schröpfen, Akupunktur, Teigring, Pulverpackungen

- Tee incl.

Gesamtpreis für alle genannten Leistungen :

bei Unterbringung im  Einzelzimmer ab  3.444,- Euro

Eigene Anreise.  Freier Anreisetag.

 


 

Wissenswertes über Ayurveda:

Ayurveda ist eine alte Lehre von Gesundheit, Krankheit und Heilung und wird im

Okzident seit über 5000 Jahren angewendet.

Niedergeschrieben ist dieses Wissen in den alten Schriften

der indischen Kultur: den VEDEN.


Im Ayurveda geht man davon aus, dass die Welt von 5 Elementen ( Wandlungsphasen )

gestaltet wird: Äther ( Akasha ) = Raum / Luft und Vayu = Wind

Agni = Feuer und Jalam = Wasser und Prithvi = Erde.

 

Der Ursprung des ayurvedischen Wissens und der ayurvedischen Praxis und

ebenso des YOGAS ist bei

den heiligen Siddhas aus Indien zu suchen:

 

"Das Wort "Siddha" stammt aus der altindischen Sprache Tamil und bedeutet

übersetzt "Perfektion". Ein Siddha hat das höchste Bewusstsein im Universum erlangt,

sich jedoch voerst bewusst dagegen entschieden,

vollkommmen EINS mit der ursprünglichen Quelle zu werden.

So ist es ihnen möglich, allen exisitierenden Wesen zu helfen ihren Weg zurück

zu ihrem eigenen inneren Ursprung zu finden.

Ein Siddha arbeitet ausschließlich für den Erhalt und Schutz des

Gleichgewichts des Universums.

Dafür kann er in physischer Form oder aus den subtilen feinstofflichen Ebenen wirken.

Siddhas sind vollkommen befreite Seelen, Revolutionäre, die keiner Form von Dogmen,

Systemen, Religionen und Erwartungen folgen.

Ihre einzige Botschaft besteht darin, Menschen aus ihrer Konventionalität und

selbsterschaffenen Begrenzungen zu befreien, damit sie

zu ihrer wahren Natur zurückfinden können..."

                                         Mehr von diesem Text und einführende Informationen in deutscher

Sprache zu den Siddhas unter:

                                                                                        www.sriraman-consultation.com

 Sehr lesenswert ist ein Buch von dem amerikanischen Ayurveda Arzt

Dr. Deepak Chopra: Ayurveda


Auf den Spuren der Siddhas in Englisch wandelt:

www.discerning-wisdom.com

 

 

 

 

  

 

Meditative Wanderwoche am Bodensee 2015

 

27.9. – 4. 10. 2015

 

Wir erwandern gemeinsam an 4 Tagen das Salemer Tal bis hin zum Bodensee und lernen

Orte kennen die dem durcheilenden Touristen verborgen bleiben.

Zum Beispiel der versteckte Pilgerort " Maria im Stein " oder der Demeter - Lichtwurzelhof ...

wo es nicht nur Lichtwurzeltee oder -kaffee zu einer kleinen Rast gibt, sondern auch eine

interessante Führung in den Gewächshäusern und im schönen Rosengarten.

Weitere mögliche Ziele: Bootsfahrt zur Marienschlucht mit Hinterland, Heiligenberg,

Wanderung über den Prälatenweg vom Schloss Salem zum Affenberg,

Maria im Stein ...

  

Teil der Wanderungen sind meditative Übungen, Yoga und Naturbetrachtungen.

Es wird nicht „leistungsorientiert" gewandert !

Bei einigen Wanderungen liegt ein schöner Gasthof direkt am Wege oder wird gezielt

aufgesucht !

An einigen Abenden wird im Hotel noch Yoga oder Qigong angeboten.

 Termine:

  

 

7 Übernachtungen mit Frühstück, 4 mehrstündige Wanderungen, Yoga, Qigong:

 Unterbringung im Doppelzimmer: 555,- euro pro Person.

 Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment: 599,- euro pro Person

 Im Einzelzimmer: 644,- euro.

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

 Kursleitung: Munira Saarmann ( Yoga und Wandern und Luttz Saarmann ( Qigong )

 

Wer früher schon  Mal mitgewandert ist zahlt 55,- € weniger !

Bitte bei Buchung angeben ! 

 

Individuelles Wandern:

Wenn Sie gerne allein ( das geht in unserer Region ) oder mit dem Partner oder der Freundin

wandern möchten finden Sie im Hotel Wanderkarten zum Kaufen oder Wanderkarten zum

Ausleihen ... auch geben wir Ihnen gerne Tipps für schöne Routen in Feld, Wald und Flur...

auch gerne in Kombination mit Schiffsfahrten über den See oder von Ort zu Ort am See

entlang. Und mit ausgesuchten Gasthöfen und Restaurants.  Fragen Sie uns !

 

MEDITATION: 

Natur und Stille erleben... eine Woche am Bodensee 2015

 

Gemeinsam besuchen wir an 4 Tagen in der schönen Bodenseelandschaft

Biotope und Orte besonderer Stille und Kraft.

 

   20. - 27. September 2015

 

Wir lernen Orte kennen – auch in uns - die im turbulenten Alltag verborgen bleiben. Teil

 unserer Unternehmungen sind mal kleine Wanderungen, mal das Sitzen in der stillen Natur,

 mal meditative Übungen, mal Naturbetrachtungen. Wir versuchen mit der Natur in Einklang

 zu kommen. An einigen Tagen wird im Hotel noch Yoga

und Qigong angeboten. Entspannende Massagen sind zusätzlich möglich !

7 Übernachtungen mit Frühstück, 4 mehrstündige Unternehmungen :

Unterbringung im Doppelzimmer: 555,- euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment: 599,- euro pro Person

Im Einzelzimmer: 644,- euro.

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Kursleitung: Luttz Saarmann ( Qigong ),  Munira Saarmann ( Yoga )

 

 

Einige Gedanken zur Naturerlebniswoche:

 

Wuwei und Youwei

Laotse ging davon aus, dass alles übereifrige Wollen und Streben nicht nur

kontraproduktiv ist, sondern auch die perfekte Ordnung des Lebens durcheinander bringt.

Daher empfahl er den Menschen sich von ihren überzogenen Begierden und (materiellen)

Wünschen abzuwenden und zu den eigenen Quellen der Zufriedenheit zurückzukehren.

Gerade in der heutigen Welt, gerade im großstädtischen Leben und in der Arbeitswelt fehlt

es uns oft an Gelassenheit, Achtsamkeit und am Loslassen von allzu ehrgeizigen

Zielen, die uns überfordern und unnötigen Stress verursachen.

 

Leben im Einklang mit der Natur

Die Schöpfung / die Natur / das Universum ist die über alles bestimmende Kraft,

und wir können dies beobachten und in kleineren Naturzusammenhängen erkennen und

 reagieren um uns ihrem Rhythmus und ihren Veränderungen anzupassen.

Die Rhythmen der Natur lehren uns daß Wachstum und Verfall einen ewigen Kreislauf bilden.

Das Verweilen in der Natur und das Beobachten der Natur eröffnen uns neue Perspektiven in

der Lebensauffassung und Lebensgestaltung. Auf jede Nacht folgt ein neuer Tag

und damit neue Möglichkeiten und Chancen.

 

Übersetzungen: Wuwei ist das Wirken aus dem Unbekannten.

Der schöpferische Trieb. Natürliches Nichttun.

Youwei ist das Wirken aus dem Bekannten :

Tun, Wille, Kontrolle, Denken, Handeln, Streben. ( nach Hubral , tw50 2012 ).

 

Wir wollen in dieser Woche Natur als Möglichkeit erkennen um die Quellen der Kraft

 und Gelassenheit in uns zu erfahren, in der eigenen Entwicklung voranzuschreiten und

ein persönliches Wachstum geschehen zu lassen.

Naturerfahrung als Selbsterfahrung. Stille, Ausgeglichenheit, Harmonie und innere Balance

 in der Natur erleben / sehen / wahrnehmen und für uns selbst / die eigene

physische und seelische Gesundheit spüren und aus der Umwelt aufnehmen.

Entschleunigen, verringern, weniger wollen ...

 

"Zu grelles Licht blendet das Auge

Zu laute Töne betäuben das Ohr

Zu starke Gewürze verderben den Geschmack

Zu große Erregung stumpft die Gefühle

Zu viel Wollen verhindert Erkennen

Darum:

Wer nicht auf den äußeren Schein blickt

Erkennt in allem das Zeitlose Sein."

 

Lao Tse, Tao Te King

-

 

 Gesundheits - und Entspannungswochen

 im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein

 Sie entspannen sich 7 Tage lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

 Sie erleben täglich eine Stunde herrliches, sanft harmonisierendes

 Yoga, Qigong und Meditation.

 1 mal 70 Minuten Metamorphische Methode

 1 mal 60 Minuten Ohrkerzenbehandlung

 1 mal 60 Minuten Wirbelsäulentherapie nach DORN ( + )

 1 mal 60 Minuten Biodynamische Massage ...

 Andere oder zusätzliche Behandlungen möglich !

 Preise: 7 Übernachtungen mit Frühstück, Yoga und Qigong im Wechsel.

 Im Doppelzimmer: 655,- Euro pro Person.

 Im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment für 699,- Euro pro Person

 und im Einzelzimmer: für 733,- Euro.                                Leitung: The Saarmanns

  

 

Entspannungswoche mit Ayurveda am Bodensee 

 

- Jederzeit individuell buchbar -

Sie entspannen sich eine Woche lang in der schönen Atmosphäre

des Haus Sonnenstein.

Sie erleben herrliche ayurvedische Ölmassagen, entspannende

Anwendungen der Metamorphischen Methode und

sanftes harmonisierendes Yoga.

Im Preis enthalten:

7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer

7 mal Frühstück mit ayurvedischem Einschlag

2 ayurvedische Ölmassagen mit Gespräch ( jeweils 2 Stunden )

1 mal Anwendung Metamorphische Methode ( 70 Min. )

5 Stunden: harmonisierendes Yoga, Meditation, Qigong

1 mal Thermalbadbesuch in der neuen Bodenseetherme

ayurvedischer Tee incl.

Bademantel incl.

Preis pro Person : 788,- Euro im Einzelzimmer

Im Doppelzimmer als Einzelzimmer: 888,- €

Oder im ganz großen Doppelzimmer ( Südseite ). 744,- € pro Person in DZ.

 

Diese Woche mit Ölmassage ist auch mit Aurum Manus Ölmassagen möglich.

 

Stille erfahren ... Natur erleben

eine Woche mit Meditation

 

      20. - 27. September 2015

   

Gemeinsam besuchen wir an 4 Tagen in der schönen Bodenseelandschaft Orte

besonderer Stille und Kraft.

Wir lernen Orte kennen – auch in uns - die im turbulenten Alltag verborgen bleiben. Teil

 unserer Unternehmungen sind mal kleine Wanderungen, mal das Sitzen in der stillen Natur,

 mal meditative Übungen, mal Naturbetrachtungen. Wir versuchen mit der Natur in Einklang

 zu kommen.

An einigen Tagen wird im Hotel noch Yoga und Qigong angeboten. Entspannende Massagen

 sind zusätzlich möglich !

7 Übernachtungen mit Frühstück, 4 mehrstündige Unternehmungen :

Unterbringung im Doppelzimmer: 555,- euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment: 599,- euro pro Person

Im Einzelzimmer: 644,- euro.

Im großen Einzelzimmer oder Doppel- als Einzelzimmer: 722,-

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Kursleitung: Lutz Saarmann ( Qigong ),  Munira Saarmann ( Yoga )

 

 

Entspannung und Prävention



DIR KRAFT DER STILLE



Sie fühlen sich ausgelaugt, den täglichen Aufgaben nicht mehr gewachsen.

Sie fühlen sich schon länger überfordert

und haben das dringende Bedürfnis, die Notbremse ziehen zu müssen...

oder

es haben sich bereits Blockaden im Körper manifestiert, Rücken und Nacken schmerzen ,

die Ohren sausen und ein körperliches Wohlgefühl ist eine ferne Erinnerung ....

Dann sind Sie herzlich eingeladen, in unserm Haus in einer freundlichen und anheimelnden

 Atmosphäre zur Ruhe zu kommen.

Unser Haus ist ruhig gelegen und Elektrosmog-entstört.

Hier finden Sie wieder Schlaf.

Der Tag beginnt mit einem guten gesunden vegetarischen oder auch veganen Frühstück.

Abends verwöhnen wir Sie mit einem köstlichen Abendessen.

Morgens nach dem Frühstück gibt es einen Atemspaziergang plus Yoga

oder plus Qigong.  Abends üben Sie unter fachkundiger Anleitung nochmal

1 Stunde Yoga oder Qigong oder Meditation.

In einem Gespräch am Anfang der Woche klären wir mit Ihnen gemeinsam, welche unserer

 Anwendungen aus unserm Massageangebot für Sie am hilfreichsten sein könnten und legen mit

Ihnen die Zeiten dafür fest. Außer der Metamorphischen Methode und diversen Massagen steht

Ihnen auch Einzelcoaching zum Thema Burn-Out Prozess-Begleitung / Vorbeugung zur Verfügung.

Hier unser Vorschlag für eine Woche ( = PAKET 1 ... das ist eine von uns

empfohlene Mindestzeit, wenn es Ihnen tatsächlich etwas bringen soll )

 

PAKET 1

- 7 Tage Übernachtung mit Halbpension

- 6 mal nach dem Frühstück ein Atemspaziergang ( ca 45 min. )

- 6 mal 45 Min. Qigong oder Yoga oderMeditation

- Abends nochmal eine Stunde Qigong oder Yoga

- 1 mal ein Gespräch zu Ihrer gesundheitlichen Gesamtsituation

und Planung der Anwendung

- Täglich eine Anwendung zu einem Zeitpunkt Ihrer Wahl

( also 6 Stunden in dieser Woche )

- Der Rest des Tages steht zu Ihrer Verfügung für kleine Ausflüge, beruhigende

- Behandlung Metamorphische Methode

- Wanderungen, gemütliche Lesestunden am Kaminofen

oder zum Schlafen und Faulenzen.

Wir sind für Sie da, sorgen wir Ihr leibliches Wohl und sind bei Bedarf ansprechbar.

Preise: 7 Übernachtungen mit Frühstück, Halbpension,

Yoga und Qigong und Meditation und Einzelbehandlungen:

Einzelzimmer: 1.444,- Euro.

 

Zusätzliche Stunden sind gegen entsprechenden Aufpreis buchbar.

Je nach Erholungsbedarf sollten Sie 14 oder 21 Übernachtungen buchen:

2 Wochen im Einzelzimmer: 2.666,- Euro. PAKET 2

3 Wochen im Einzelzimmer: 3.999,- Euro. PAKET 3

Leitung: The Saarmanns

Die Verpflegung ist biologisch vegetarische Naturkost + 5 mal Halbpension pro Woche.

Eigene Anreise. Anreisetag nach Absprache.

 

Eigentliche Buchungszeiten sind hier die Vorsaison März / April

 und die Nachsaison ( Oktober / November ) .

Wenn sie innerhalb der belebteren Zeiten des Jahres eine Auszeit brauchen

können wir Ihnen individuell etwas anbieten ... fragen Sie uns.

 

 

  

 

 

im Herbst gibt es zwei Ausbildungswochenenden:


1 ) Chakra Energie Massage  vom 20. - 22.11. 2015.

Diese Ausbildung ist eigentlich eine Fortbildung zur Reflexologie ...

kann aber auch so besucht werden.

 

2 ) Beginn der Ausbildung Reflexologie am Fuss  vom 27. - 29.11. 2015. 

Dies ist das erste von 3 Wochenenden.

Die weiteren 2 Termine werden mit allen Teilnehmern abgesprochen -

damit auch alle Zeit haben ...

Der Zyklus sollte bis Ende Januar abgeschlossen sein ! Wenn alle koennen !!

Der Preis für ein Wochenende Ausbildungskurs (  ca. 16 Zeitstunden )

beträgt  277,- €  und beinhaltet 2 mal Fruehstueck pro Wochenende

 

 

09.10. - 11.10.2015

Der Healing Code - praktische Anwendung im Alltag

An diesem Wochenende lernen Sie den Healing Code und seine vielfältigen Anwendungsgebiete kennen.

Sie erfahren, wie Sie mit dieser wirkungsvollen, einfachen und höchst effektiven Methode die Ursache seelischer und körperlicher Probleme nachhaltig auflösen und wie Sie ihn selbst in Ihrem Alltag anwenden können.

95% aller Krankheiten werden durch Stress verursacht!

Stress macht krank – das zeigen auch unzählige Studien. Wird der Stress aufgelöst, dann kann das Immun- und Selbstheilungssystem des Körpers seine Arbeit wieder aufnehmen und uns vollständig heilen. Hier geht es allerdings nicht um den Stress im Alltag, der meistens auf äußeren Umständen beruht. Es geht vielmehr um einen festverwurzelten Stress, der tief in unseren Zellen sitzt und völlig unabhängig von den gegenwärtigen Umständen existiert. Und von dem wir meist gar keine Ahnung haben, weil er tief im Unterbewusstsein vergraben ist.

Der Healing Code setzt genau dort an!

Mit vier einfachen Handhaltungen werden die Selbstheilungskräfte im Körper reaktiviert, indem unbewusste Probleme aufgespürt und geheilt werden. Sind die Energiepforten erst einmal geöffnet, können erstaunliche Dinge passieren; Synchronizitäten ereignen sich, vieles fügt sich mühelos wie „von selbst".

Im Seminar widmen wir uns nach einer kurzen Einführung vollkommen der praktischen Anwendung des Healing Codes. Unter anderem erfahren Sie was Sie tun können, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Heilung stagniert oder scheinbar nichts vorwärts geht bei der Anwendung des Codes.  Die ver­ein­te En­er­gie al­ler Teil­neh­mer stei­gert die Kraft und die Ge­schwin­dig­keit un­se­rer ei­ge­nen Hei­lung so­wie die al­ler Teil­neh­mer. Ein wei­te­rer po­si­ti­ver As­pekt des Seminares ist, dass wir durch die ganz­tägi­ge An­wen­dung

des Hea­ling Codes auch an un­se­ren ei­ge­nen drin­gen­den Pro­b­le­men ar­bei­ten wer­den.

Anreise bis 18 Uhr, anschließend gemeinsames Abendessen, Kursbeginn 19.30 Uhr.

Kurszeiten: Fr. 19.30 – 21.30 Uhr   Sa. 10 – 18 Uhr  So. 10 – 12 Uhr

 

Sollten Sie Fragen zum Seminar haben, so können Sie diese unter

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oder über das Kontaktformular meiner Webseite:

www.karinkarl.de

oder per Telefon (0163 2665483) an mich stellen.

 

Die Anmeldung erfolgt über das Hotel Haus Sonnenstein.

Bitte mitbringen: Schreibsachen, bequeme Kleidung und warme Socken.

Kursgebühr: 150,- €  zzgl. Unterkunft und Verpflegung

 

 

 

 

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